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Osteoporose, um inimigo silencioso! Veja como lidar.

Por 20 de outubro de 2020Sem comentários

osteoporose é uma doença silenciosa que se caracteriza pela diminuição de massa óssea, com o desenvolvimento de ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, com mais riscos de sofrerem fraturas.

Ela atinge, principalmente, mulheres acima dos 50 anos, devido às alterações hormonal decorrente da menopausa, que resultam na descalcificação. Mas, também pode atingir homens.

Anualmente, ocorrem cerca de 2,4 milhões de fraturas decorrentes da osteoporose no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Os principais ossos afetados são os da coluna (vértebras), o bacia (fêmur), o punho (rádio) e braço (úmero).

Entre os fatores de risco que podem levar à osteoporose destacam-se:

  • História familiar da doença;
  • Pessoas de pele branca, baixas e magras;
  • Asiáticos;
  • Deficiência na produção de hormônios;
  • Medicamentos à base de cortisona, heparina e no tratamento da epilepsia;
  • Alimentação deficiente em cálcio vitamina D;
  • Baixa exposição à luz solar;
  • Imobilização e repouso prolongados;
  • Sedentarismo;
  • Tabagismo;
  • Consumo de álcool;
  • Certos tipos de câncer;
  • Algumas doenças reumatológicas, endócrinas e hepáticas.

Embora não tenha cura, se detectada e tratada precocemente, a pessoa com osteoporose pode ter uma vida de qualidade e com saúde. Por tanto, ao menor sinal procure um profissional da saúde. Fique atento(a) a:

  • Dor ou sensibilidade óssea
  • Diminuição de estatura com o passar do tempo
  • Dor na região lombar devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral
  • Dor no pescoço devido a fraturas dos ossos da coluna vertebral
  • Postura encurvada ou cifótica.

Preparamos no nosso instagram 5 dicas de boas práticas para fortalecimento dos ossos e prevenção da osteoporose. Clique aqui e confira.